Sítt hár er aftur komið í stíl en mörgum finnst erfitt að viðhalda þykku, skoppandi hári sem er þunnt og sljórt.
Þar sem milljónir kvenna víðs vegar um landið missa hárið og hárið, kemur það ekki á óvart að TikTok er yfirfallið af innbrotum sem tengjast lokunum þínum.
Sérfræðingar segja FEMAIL að það séu margar leiðir sem hver sem er getur reynt heima til að koma í veg fyrir hárlos og bæta hárþéttleika.
Sérfræðingar segja FEMAIL að það séu mörg járnsög sem þú getur prófað heima til að koma í veg fyrir hárlos og bæta hárþéttleika (File Image)
Að vinna heima og sameina vinnu þýðir að sóðalegar bollur og hestahalar eru vinsælli en nokkru sinni fyrr í ár, en þó hvort tveggja kann að virðast nógu skaðlaust, geta þau haft mikil áhrif á hársekkinn.
Hárígræðsluskurðlæknirinn Dr. Furqan Raja útskýrir að það séu margar ástæður fyrir hárlosi hjá konum og ein helsta ástæðan sé tog í eggbúinu, venjulega vegna þröngrar hárgreiðslu.
Mjúka, slétta efnið rennur áreynslulaust í gegnum hárið, dregur úr núningi og í kjölfarið kruss og brot.
„Það er kallað hárlos og það er frábrugðið öðrum tegundum hárlos vegna þess að það er ekki tengt erfðafræði,“ sagði hann.
„Þess í stað stafar það af því að hárið er dregið of mikið til baka og þrýstir of mikið á eggbú.
"Þó að það sé vissulega ekki vandamál að gera þetta af og til, getur það haft neikvæð áhrif á hársekkinn yfir langan tíma, sem getur skemmst eða jafnvel eyðilagt."
Ekki er mælt með því að draga hárið of þétt í hestahala, fléttur og dreadlocks í langan tíma.
Þrátt fyrir margra ára tilveru er þurrsjampó vinsælli en nokkru sinni fyrr, þar sem fleiri og fleiri vörumerki búa til sínar eigin vörur.
Þurrsjampó innihalda efni sem draga í sig olíu og skilja hárið eftir hreinna, en innihald þeirra er áhyggjuefni, eins og própan og bútan, sem oft er að finna í mörgum úðabrúsum, þar á meðal þurrsjampóum.
„Þó að það sé ólíklegt að stöku notkun þeirra valdi miklum skaða, getur regluleg notkun leitt til skemmda og hugsanlegs brots og, í alvarlegum tilfellum, þynnt hár,“ útskýrir Dr. Raja.
Þó að aðrar vörur komist ekki í snertingu við húðina í langan tíma, eru þurrsjampó hönnuð til að umlykja hárræturnar, hugsanlega skaða eggbú og hafa áhrif á vöxt.
Hárígræðsluskurðlæknar ráðleggja fólki að nota ekki þurrsjampó á hverjum degi fyrir hámarksvöxt og heilsu.
Þurrsjampó er álitið hetjuvara en notkun of mikið getur leitt til alvarlegrar hárþynningar þar sem varan situr við rótina og hefur áhrif á vöxt (geymd mynd)
Þó að flestir séu meðvitaðir um áhrif áfengis á þyngdaraukningu, blóðþrýsting og kólesteról, hugsa fáir um áhrif þess á hárið.
Heilsa og næring eru mikilvægir þættir sem þarf að hafa í huga þegar hugað er að heilbrigðum hárvexti.
Mörg okkar skortir kannski nauðsynleg vítamín og steinefni vegna þess að við fáum ekki nóg af þeim úr fæðunni, svo vítamínuppbót getur verið áhrifarík leið til að tryggja að þú fáir það sem þú þarft.
„Til dæmis, ef þú ert að fara í gegnum tíðahvörf gætirðu þurft önnur fæðubótarefni en þau sem upplifa streitutengt hárlos.
„Einnig, þó að fæðubótarefni geti hjálpað til við að bæta hárgæði og þykkt, þá er mikilvægt að búast ekki við kraftaverkum.
Dr. Raja útskýrði: „Þó að áfengi sé ekki beint tengt hárlosi getur það valdið ofþornun, sem getur þurrkað hársekkinn.
„Á löngum tíma hækkar það einnig sýrustig í líkamanum og hefur áhrif á frásog próteina.
„Þetta getur haft neikvæð áhrif á hársekkjum og hárheilbrigði, sem leiðir til hárþynningar og hárlos.
Ef þú drekkur, vertu viss um að halda þér vökva með því að bæta miklu vatni við áfenga drykkina þína.
Einu sinni þótti tilboðið um að breyta trúföstu koddaverinu sínu fyrir silkisæng nánast fáránlegt.
Hins vegar, samkvæmt sérfræðingum, er þetta alls ekki aukafjárfesting, heldur kaup sem geta raunverulega haft verulegan ávinning fyrir hárið þitt.
Lisa útskýrði: „Á þessu stigi hárleiksins kæmi það á óvart ef þú myndir ekki innihalda silkivörur í einu eða öðru formi, því hvers vegna ekki?
Silki getur hjálpað hárinu að halda raka, vernda náttúrulegar olíur hársins og koma í veg fyrir brot, segir hún.
„Þetta er sérstaklega mikilvægt fyrir þá sem eru með hrokkið hár sem eiga það til að þorna og brotna auðveldara en slétt hár, en almennt ættu silki hárvörur að vera undirstaða fyrir alla sem vilja halda hárinu sínu í góðu formi.“
Silki koddaver er verðmæt fjárfesting þar sem það gefur hárinu raka, heldur náttúrulegum olíum og kemur í veg fyrir brot (mynd)
Allt annað virkar ekki, og ef þú vilt bæta smá rúmmáli í hárið þitt geturðu valið um bobby pins.
„Á endanum eru clip-in framlengingar lykillinn að því að skapa þykkt, nautnalegt útlit án þess að skemma hárið,“ segir Lisa.
Byrjaðu á því að greiða hárið vandlega, skiptu það síðan aftan á hálsinn og bindðu það efst á höfuðið svo það sé ekki í vegi.
„Áður en hárlengingar eru settar í, vertu viss um að þær séu alveg greiddar. Eftir að hafa klippt hárlengingarnar geturðu skipt aftur á breiðasta hluta höfuðsins og bætt við viðbótar hárlengingum.
Ef allt annað bregst, hvers vegna ekki að bæta við hljóðstyrk með því að velja viðbót. Gakktu úr skugga um að þú veljir minni stærð.
PRP, eða blóðflögurík plasmameðferð, felur í sér að taka lítið magn af blóði og aðskilja það í skilvindu.
Blóðflöguríkt plasma inniheldur stofnfrumur og vaxtarþætti sem eru aðskilin frá blóði þínu og sprautað í hársvörðinn.
Dr. Raja útskýrði: „Vaxtarþátturinn örvar síðan virkni hársekkanna og stuðlar að hárvexti.
„Það tekur nokkrar mínútur að ná í blóðið og snúa því síðan í skilvindu í um það bil 10 mínútur til að aðskilja það.
„Það er engin áberandi niður í miðbæ eða ör eftir þetta og eftir sex vikur byrja flestir sjúklingar mínir að taka eftir viðbrögðum, venjulega lýsa þykkara, betri gæðum hárs.
Skoðanir sem settar eru fram hér að ofan eru skoðanir notenda okkar og endurspegla ekki endilega skoðanir MailOnline.
Pósttími: Nóv-03-2022